wyszedłem z założenia że jak się uprze to i tak kupi, więc doradziłem mu coś co będzie najmniejszym złem - mimo ze tego nie popieram:) co do warzyw - nie każdy je wypisuje w diecie, uznałem (a właściwie miałem nadzieję że są w tej diecie uwzględnione) ale racja, mój bład. zdrowia
carboksylaza teraz jest bardzo droga bo nie refundowana b12 jeszcze refunduja ale nie odblokuja ci one przysadki jako dodatek do pct swietnie sie nadaja aale podstawa to clomid i tamoxifen przy dluzszych cyklach i cyklach na dece trenie itp hcg niezbedne tez zdrowia i masy
[...] propio jest ok na stacka i nie wiem w jakich dawkach, tak samo ile propio na taper?? Czekam na sugestie z waszej strony moze dolozyc anavar, wino.... albo cos jeszcze. Cykl ma byc przeprowadzony z jak najmniejsza szkoda dla zdrowia, chce uzyskac dobry miesien i w miare maksymalnie uniknac spadkow wiec jakies rozpiski na pct tez prosze. Dzieki.
Bieganie nie pomoże ukształtować Ci klatki, też biegam (raczej już biegałem) i bardzo duzo mi to dało - jest pomocne przy zrzuceniu zbędnego balastu, polepszeniu kondycji, zdrowia i lepszego samopoczucia i samooceny ale klaty nie zbudujesz bieganiem. Zrzuciłes ładne ilości kilogramów i może przyszedł czas na budowanie masy mięśniowej ? Oznacza to [...]
[...] jeszcze na "płaski brzuch" i tego typu ćwiczenia. Nie schudłam też wtedy nic, ale na tym mi nie zależało. Po prostu polubiłam ruszanie się i chciałam to robić dla zdrowia ;) Potem jednak , w okolicy czerwca znów zrobiło się ciepło, zapragnęłam być szczupła. Porzuciłam komunikacje miejską wsiadałam na rower, jeździłam na rolkach ( ok [...]
[...] chodzi na siłownię jest *****em któremu w głowie tylko jak zwiększyć biceps o kolejny cm i jak zwiększyc WL o kolejny kg - choć taka jest faktycznie tendencja i takie postawy dominują na forum. Ale to są głównie nastolatkowie albo młodzieńcy w wieku do powiedzmy 25 lat.. potem chyba większości przychodzi refleksja i ćwiczą już dla zdrowia. pzdr
WW proste najlepiej stosować rano, lub okołotreningowo. Ogólnie bazujemy na WW złożonych. Do tego dochodzi jeszcze kwestia zdrowia. A chleb ze smalcem to nie będzie dobre rozwiązanie, polecam poczytać posty podwieszone. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-18 22:29:58
"Mlodzi policjanci, mlodzi kibice. Kretyni kontra kretyni." Z policjantem jest podobnie jak z lekarzem, posiadajac tyle wiedzy powinnien byc aktywny fizycznie i byc okazem zdrowia, a czesto to zwykly pasibrzuch Co do meczy to coz pseudo - kibice to banda bezmyslnym orangutanow chodza tam tylko szukac zaczepki...
[...] stwierdzić, że cynamon jest głównym „sprzymierzeńcem” w walce z cukrzycą. Jednakże warto o nim pamiętać modyfikując dietę na bardziej przyjazna dla zdrowia! Źródła: Khan, MS, PHD, Alam, Safdar, MS, Mahpara, Ali Khan, MS, PHD, Mohammad Muzaffar, Khattak, MS, Khan Nawaz, and Anderson, PHD, Richard A.. "Cinnamon [...]
Będzie krótko: Po pierwsze Odchudza a nie odtłuszcza spadnie Ci waga nie koniecznie tkanka tłuszczowa Po drugie Tak będzie jojo do tego tkanki mięśniowej tak szybko nie zbudujesz zazwyczaj dochodzi sporo więcej tłuszczu niż było wcześniej Po trzecie Najgorsze co moze być dla Twojego zdrowia.
Po 1 wklej dietę. Po 2 byłem na redukcji 5 miesięcy i było ok. Skoro są efekty to po co coś zmieniać ? Pod warunkiem że dieta poza utratą wagi nie prowadzi do utraty zdrowia.
[...] - jesli nie masz w domu zadnej ciekawej ksiazki. Poza tym na dluzszą metą czy jesz malo czy duzo wegli nie ma wielkiego znaczenia dla Twojego metabolzimu i ilosci tkanki tluszczowej, moze miec natomiast znaczenie dla Twojego zdrowia. Wysoka podaż białka - tez nie jest zdrowa na dluższą metę... Zmieniony przez - testek w dniu 2010-08-23 13:37:23
rr-28 jak nie boisz się mleka to spróbuj takie coś, mi zawsze pomaga jak mnie pochwyci: tak z kubek mleka zagotuj z 3 przeciśniętymi przez praskę ząbkami czosknu, wypij puki ciepłe i do spania, rano będzie jeszcze czuć delikatnie czosnek, ale ja zawsze wstaje jak nowonarodzony! a jak nie to 2x maxgrip i spać, rano powinno przejść Mam pytanie, bo [...]
[...] sa widoczne z tym ze raczej nie sa to miesnie imponujacych rozmiarow ale poprostu zdrowo zbudowani faceci. chyba ze mowisz tutaj o jakis magigach ktorzy siedza caly dzien w barze pijac alkohol zamiast chodzic na silownie a wygladaja jak piotrkowicz jedyne co by mi wtedy przyszlo do glowy to jakies nowe niemieckie badania nad ludzmi zdrowia
[...] odpowniednio podniosłem kaloryczność swojej diety na masę, do liczby robionych aerobów to masa powinna dalej iść tak jak teraz? Aeroby robię dla poprawienia apetytu/ dla zdrowia, zawsze 30 minut na rowerku stacjonarnym - ok. 15km przejechane. po treningu siłowym. Oczywiście biorę bcaa, vitargo oraz po treningu vitargo, glutaminę i odżywkę [...]
[...] jak radzisz, bo to bez sensu massować na lekkim +, z tym, że dalej zdrowo i czysto jem (typowo bodybuilding jedzenie) no i z aero potreningowo na metabolizm i trochę dla zdrowia i wejde na plan partia 2x week, już dopięty . Mam propo - chcesz zrobić ze mną wycinkę na przyszły rok po wielkanocy, ew. trochę później/wcześniej (12-14 tyg.?), [...]
[...] do porządku co najmniej kilka lat, no tak , a co będzie jutro? Po jutrze? Za miesiąc? Za rok? Za 2 lata? to jest nota bene zmarnowany czas dla mnie, dlatego założyłem ten temat "czy nie ma jakiś supli, aby to wyglądało lepiej, aby to przyśpieszyć nie tracąc przy tym zdrowia. Pozdrawiam ;] Zmieniony przez - SynOsamy w dniu 2010-08-29 00:29:45
BodyLine koniec kariery :-(
